Ein rosa roter Kartoffelpuffer ist nicht nur ein Traum einen jedes Mädchen. Als erste Fingerfood in Streifen, als Bratling oder Burger ist der…
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Unser Erdnuss- Orangen – Kokos Reis(nudeln) ist ein köstliches Mittag- oder Abend essen. Es ist super schnell zubereitet. Solltet Ihr noch andere Gemüse…
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Unser Haselnuss Erdbeer Hafer oder Hirse Porridge ist gehaltvoll und so dass Eure Kleinen schön gestärkt und satt in den Tag starten können.…
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Dieser Quetschie ist ein idealer Begleiter auf Ausflügen, aber auch eine vollwertige Ergänzung zum Mittag – oder Abendessen für jeden Gemüseverweigerer. Kürbis, Mango,…
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Unsere vegetarische (vegane) schwarze Bohnen Bolognese ist unser Lieblingsessen und Nährstoffbombe für die ganze Familie. Die schwarzen Bohnen verleihen dem Klassiker eine ganz…
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Bei Gelüsten auf süß und gleichzeitig salzig, ist unser geröstetes Gemüse mit Tofu ideal. Die Süße der Süßkartoffel, salzig zubereitet, werden den manchmal…
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Unser Glasnudelsalat ist ein wahrer Genuss. Das Gericht eigent sich für verschiedene Ernährungsformen. Eine vegetarische Ernährung, eine vegane Ernährung, eine flexitarische Ernährung und…