KÜRBIS MANGO ORANGEN MANDEL QUETSCHIE

by nutrilini Team

Dieser Quetschie ist ein idealer Begleiter auf Ausflügen, aber auch eine vollwertige Ergänzung zum Mittag – oder Abendessen für jeden Gemüseverweigerer. Kürbis, Mango, Orange und Madelmuss sind nicht nur unwiederstehlich im Geschmack, sie liefern viele wertvolle Nährstoffe und sättigen lange.

KÜRBIS MANGO ORANGEN MANDEL QUETSCHIE

Course: Snack

Equipment

  • Mixer, Dampfgarer oder Dampfgareinsatz

Ingredients

  • 1/4 Kürbis
  • 1/4 Mango
  • 1/2 Organge
  • 1 TL Mandelmus

Instructions

  • Den Kürbis entkernen und dampfgaren.
  • Den weichen Kürbis mit der Mango, Orange und dem Mandelmus zu einem Smoothie pürrieren.
  • In Quetschiebeutel befüllen oder aus dem Glas trinken.

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