Pfannkuchen mal anders: Die Mexikanische Chia gehört zur Gattung der Salbeipflanzen. Die kleinen Chia Samen aus Mexiko sind ein regelrechter Energie-Cocktail fürs Gehirn.…
Mittagessen
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Der perfekte Sattmacher für den Abend. Ein köstlicher Pfannkuchen gespickt mit Proteinen. Macht satt und glücklich, so dass die Kleinen auch besser schlafen…
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Die grüne Wunderbowl ist ideal in der Schwangerschaft. Denn in der Schwangerschaft soll die werdende Mutter mehr Folsäure zu sich nehmen. So eignen…
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Vollkornnudeln mit unserer Gemüsebolognese haben viele wertvolle Inhaltsstoffe und sind ideal, um die tägliche Ration an gesunden Vollkornprodukten zu erreichen. Neben Ballaststoffen sind…
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Vollkornreis ist ein wertvoller Spender von Eiweiß und Kalium. Die Proteine sind aus essentiellen Aminosäuren aufgebaut, die der Körper nicht selber herstellen kann.…
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Brokkoli schreckt einige Kinder erst einmal ab. Daher haben wir uns ein spezielles Kinderrezept mit Brokkoli überlegt. Dank unserer appetitlichen Brokkoli Taler, entdecken…