Vegan

Nicht nur Schokolade macht glücklich – Cashewkerne können das auch! Hier eine Süßigkeit, die noch dazu eine Menge Nährwerte liefert. Da viel Fruchtzucker…

Unser aktuelles Lieblingsgetreide ist Emmer (neben Kamut). Dieses Brot kannst Du selbstverständlich mit jedem Mehl herstellen, aber die Emmervariante ist gesund und schmeckt…

Dip dip dip Für viele gehört Ketchup einfach auf den Tisch. Vor allem zu Pommes und Co. ist Tomatenketchup unverzichtbar. Unsere Kleinen lieben…

Man denkt es nicht, aber Kürbis und Süßkartoffel passen gut zusammen. Mit einem Kürbis Süßkartoffel Brei entsteht ein natürlich süßes Geschmackserlebnis für unsere…

Es muss nicht immer Tomatensoße zu Nudeln sein – unser Spinat-Nuss-Pesto ist eine leckere und sehr gesunde Alternative. Auch wenn Spinat vor allem…

Die Bohne ist hierzulande nicht so oft auf Babys Speiseplan zu finden. Dabei ist das Nährstoff-Wunder Schwarze Bohne in Lateinamerika oftmals der erste…

Asiatisch cross over, ist unser Tofu Tanz sehr beliebt am Familientisch und hat sogar den größten Kritiker überzeugt. Das Geheimnis ist den Tofu…